Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
758 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 55.62g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Скумбрия на Пару, Fruttis Йогурт 5%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|