|
за неделю -0.9кг. наверно это не плохо,но всегда ведь хочется все быстрее и прямо здесь и сейчас😁такие уж мы
|
69.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 78.31g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Яйцо (Целое), Банан, Сокольническая Мука Кукурузная Тонкого Помола. Lunch: Окей Манго, Оладьи из Печени, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная. Dinner: Чеснок, Творог 5%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Магнит Банан, Сокольническая Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|