Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 29.74g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Корица, Красная Цена Изюм, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Dinner: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|