Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
889 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 34.05g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Горький, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кофе (Растворимое), Частная Пасека Мед Цветочный, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Тефтели, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nellik-88's Weight History
|