Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 84.62g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Варенье из Смородины, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Шампиньоны Тушеные, Сыр Голландский, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Жареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Постный Борщ. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Яблоки Гала, Мёд, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|