|
Готовлю овсяноблины в электровафельнице.В саму смесь добавляю 2 ст.л сухой овсянки (быстрого приготовления),30мл молока и одно яйцо+специи универсальные.После добавляю сыр.Получается сытно и не очень калорийно.
|
63 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|