|
вес идет наверх😓😓
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 57.24g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Творог (Обезжиренный), Активия Творожная Отруби и Злаки, Кофе. Lunch: Мандарины, Победа Шоколад Молочный. Dinner: Мандарины, Киви, Творог 9%, Яичница. Snacks/Other: Карусель Сосиска в Тесте, Skittles Skittles, XXL Power Protein Bar Chocolate. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|