Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 61.83g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Здоровка Семена Льна, Аспера Льняное Масло, Ашан Пекинская Капуста, Simply Sumptuous Мюсли, Пятерочка Лимон, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Сельдерей, Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Prosto Рис Бурый, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Увелка Греча, Сойко Тофу Копченый. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Дикси Киви, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamelon's Weight History
|