Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
2150 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 68.68g | Carbs: 333.80g.
Breakfast: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Магнит Хренодер, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Окей Кедровые Орешки, Хлеб Черный, Варенье из Смородины, Варенье, Малиновое Варенье, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Суп Овощной, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Mountain Dew Лимонад, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. Snacks/Other: Дикси Слива, Пятерочка Сливы, Яблоко, Бананы, Банан. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juss1111's Weight History
|