Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 61.99g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, От Палыча Манты с Бараниной. Dinner: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Ананас, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, 5 Морей Морская Капуста, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LinaKims's Weight History
|