Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
94 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 51.74g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Банан, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Молочная Благодать Кефир 2,5%. Lunch: Смак Зерновой Хлеб Грация, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|