Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 74.37g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко, Банан, Черная Смородина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Бублик с Маком, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадный Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|