Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 71.90g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Сок Мультифрукт, Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Сыр Гауда, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Гранола. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|