Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 131.95g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Творожная Запеканка, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Курица с Овощами. Snacks/Other: Exponenta Active Клубника, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bcaa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|