Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 103.31g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Красное Яблоко, Natures Sunshine Products Локло, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Lunch: Печенье к Чаю, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп Овощной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сгущенка, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Natures Sunshine Products Solstic Energy. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|