|
Талия 70
Обхват на уровне пупочка 78.5
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 104.03g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чечевица Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Отварная. Dinner: Сыр Гауда, Гарнец Овсяная Мука, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Брокколи, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстушка19's Weight History
|