Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 105.43g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Мёд, Цикорий с Молоком, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Овощной салат с сельдереем, Danone Творог Мягкий 0%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|