Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 90.40g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Рулет из Лаваша (Творог+Банан) , Рулет из Лаваша (Творог+Зелень), Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, Малютка Каша Рисовая с Яблоком и Бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлетки «Мечта Зятя»😂. Dinner: Котлетки «Мечта Зятя»😂, Омлет с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Snacks/Other: Агрохолдинг Каневской Ряженка (Станица), Смузи Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|