Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 75.08g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский. Lunch: Epica Йогурт с Красным Апельсином. Dinner: Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|