Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
2629 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 163.08g | Carbs: 368.58g.
Breakfast: Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь. Lunch: Болгарский Перец, Рис, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Сельдерей, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Вафли, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито. Snacks/Other: Яблоки, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|