Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 105.41g | Carbs: 16.60g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Яйцо Всмятку, Лента Форель Холодного Копчения, Льняное Масло. Lunch: Куриный Бульон, Сырный Дом Камамбер Блан, Куриное Филе Вареное. Dinner: Бельпер Кнолле, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Коричневые Грибы. Snacks/Other: Льняное Масло, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Грейпфрут, Пестравка Творог 0,3%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|