Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 236.69g | Carbs: 49.79g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Фрау Марта Горошек Зеленый, Краснокочанная Капуста, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Клубники, Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Other: Syntrax Протеин Nectar, Яичный Белок, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|