Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
3146 kcal
|
Fat: 214.07g | Prot: 135.03g | Carbs: 66.92g.
Lunch: 일동후디스 카카오닙스, 돼지고기 목살, 청양고추, 삼겹살, 배추김치, 마늘, 상추, 배추, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Dinner: 체리, 딸기, 소와나무 고칼슘치즈, 카베르네 소비뇽 와인, 갓김치, 노브랜드 그릴 프랑크. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jungkilkim's Weight History
|