Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 29.38g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Чай, Сахар, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Куриный Бульон, Kotanyi Лук Жареный, Магнит Каша Рисовая на Воде, Чай, Яйцо (Целое), Батон Нарезной. Dinner: Чай, Магнит Каша Рисовая на Воде, Яйцо (Целое), Куриный Бульон, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Сахар, Морковь. Snacks/Other: Bounty Bounty, Фруктовый Сад Сок Персиковый. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|