|
Ужас, как так + 400 вчера во идеальный день, от куда они взялись 🙁 в связи с этим ещё и срыв случился, утром налопалась всяких печенюшек 😩
|
68.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 85.81g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Oreo Печенье, Овсяная Крупа. Lunch: Арахис, Пекинская Капуста, Морковь, Лента Минтай. Dinner: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Солёной Карамелью и Крошкой "Тоффи", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Сливочный, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
у меня 3 или 4 дня вес вырос на почти кило и стоял... я бесилась.. хорошо не сорвалась, хотя хотелось очень🙈 сейчас вниз пошёл)
08 Feb 18 by member: КатринKa
|
КатринКа вот вот, я сегодня утром всякой дряни налопалась) правда в пределах кал, но все равно совесть теперь мучает
08 Feb 18 by member: genr_
|
Девочки,у меня скоро два месяца будет как вес стоит...но я всё равно держусь...и ничего
08 Feb 18 by member: Оксана1408
|
оксана, как то странно что он у вас стоит почти 2 месяца😕 с таким весом... надеюсь у меня такого застоя не будет )
08 Feb 18 by member: КатринKa
|
Оксана, хотела посоветовать Вам РСК пересчитать с учётом того, как много Вы сбросили, но заглянула в Ваш диетический дневник и с ужасом закрыла вкладку)) Вы реально столько едите, сколько там написано? и ещё живы?))
08 Feb 18 by member: stromanista
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|