|
Это во мне столько воды что ль было после недели распутства? За 3 дня ушло 2,5 кг
|
74 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 73.54g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Hauswirth Cool Mint, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Уник Омега-3, Bananas , ARO Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Уник Омега-3, Barilla Макароны, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Leor Свекла Отварная. Dinner: Уник Омега-3, Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Rosso Фундук, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Gruyere Cheese, Борщ Домашний. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Coffee with Milk and Sugar, Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой . more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
если после недели распутства, то вполне возможно, думаю))
08 Feb 18 by member: nataliia.v.smirnova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|