Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 57.69g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Фундук Фундук. Lunch: Русскарт Спунж Шоколадный, Lotte Pepero, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Доширак Лапша Чачжан Мён, Болгарский Перец, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|