Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 96.64g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Rokiskio Сыр Литовский, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Избенка Мусс Творожный с Грушей, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Избенка Хлебцы с Черносливом, Now Foods Sunflower Lecithin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Мистраль Гречка. Dinner: Now Foods DHA-500, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Ашан Киви, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|