Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
2134 kcal
|
Fat: 119.85g | Prot: 84.75g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Мясоград Сосиски Мишутка. Lunch: Сметана, Салат из Капусты и Огурца, Сырники, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Dinner: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Салат Оливье. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка Mю's Weight History
|