Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
119.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 173.39g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Жареное Яйцо, Чай, Рис Вареный. Lunch: Соевый Соус, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Sinta 6 Протеин, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|