Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 87.36g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Переяславль Сыр Сэндвич, Лаваш Армянский, Ашан Пекинская Капуста, Сметана, Кофе, Сахар, Яйцо. Lunch: Оливье с Курицей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сметана, Капуста Тушеная, Чай. Dinner: Карат Сыр Шоколадный , Помидор Соленый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelik1985's Weight History
|