Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 145.69g | Carbs: 272.77g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Монетка Крупа Геркулес. Lunch: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Саткинский Молочный Завод Творог Обезжиренный (Саткинский Молочный Завод). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|