Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
113.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 50.93g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Restoria Фарш Говяжий, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Дымов Грудинка Крылатская, Селяночка Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Чай с Сахаром, Меленъ Ассорти Маринованное, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|