Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 93.27g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Мёд, Гарнец Гречневая Манка, Origine France Соевое Молоко, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сливочное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Чайхона Овощи Гриль, Седьмой континент Говядина Отварная, Ярмарка Булгур. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур, Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Изюм, Грецкие Орехи, Everyday Протеиновый Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Origine France Соевое Молоко, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|