Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 53.07g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, Грецкие Орехи, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд, Изюм, Кофе, Мудрий Овсянка Геркулес. Lunch: Медовик, Квашеная Капуста, Сыр Маасдам, Сарделька, Колбаса Краковская, Premialle Фета, Компот из Сухофруктов, Морская Капуста, Гречка Отварная, Рассольник Постный. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Злагода Сливки 10%, Своя Линия Стручковая Фасоль, Постный Говяжий Фарш. Snacks/Other: Звенигора Сыр Фигура 27%, Вино Пино Нуар, Мёд, Пряничный Домик Печенье Злаковое (Лен, Кунжут, Подсолнух ), Стевиясан Конфеты Птичье Молоко, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|