Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 59.52g | Carbs: 94.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, ARO Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Михайловский Бройлер Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масло Подсолнечное, Гипербола Овощи Отварные. Dinner: Арахис, Корица, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Кофе, Dymatize Mega Gainer. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|