Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
2436 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 139.16g | Carbs: 338.76g.
Breakfast: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Яблоки. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Рис. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: ПП Шаурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|