Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
850 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 44.06g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Изюм, Морковь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Дижонская Горчица, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|