Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 77.53g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Галушки, Суп с Фрикадельками, Дымов Колбаса Дымовская, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Rama Спред, Белый Хлеб, Скумбрия, Roshen Бешеная Пчелка. Dinner: Перекресток Салат Нежность, Шебекинские Спагетти, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter Nel's Weight History
|