|
Во все отлично идёт по плану:)
|
125.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 120.47g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Макфа Гречка на Воде, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый. Lunch: Наш Лидер Рис Круглозерный, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Горбуша Соленая. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman_Kumarbaev's Weight History
|