Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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98.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1715 kcal
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Fat: 82.04g | Prot: 156.82g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lunch: 스쿨초이스 스트링치즈, CU 동의 훈제란, 쟌슨빌 Smoked Brats. Dinner: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 더덕, 파리바게트 베이비슈, 동원 유부, 낙지, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 샤브샤브. more...
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steady weight
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jungkilkim's Weight History
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