|
Что-то слишком быстро пошло оО
Главное, пошло❤️
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 50.10g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Ecomil Hemp Original, Уфелгуд Чай Матча, American Garden U. S. Pearnut Butter Creamy Арахисовая Паста, Trangan Belgic Soft Waffers, TH True Yogurt Khong Duong, Геркулес Овсяные Хлопья, Familia BIO Organic Swiss Choco-Amaranth CRUNCH, Fitness Formula Омега 3-6-9, Greenflash Коллаген. Lunch: Wasuka Вафли-Трубочки, Приготовленные Грибы (без Жира), Рис Отварной. Dinner: Бутерброд с Сыром, Кукуруза с Маслом, Яичный Омлет. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Сыр Рокфор, Уфелгуд Чай Матча. more...
|
|
136 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turbouliton's Weight History
|