Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 67.00g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Голден Яблоко, Milford Подсластитель, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
4d pro tabata - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senttend's Weight History
|