Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
947 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 40.80g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капустный Салат. Dinner: Nestlé Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Джемы и Варенья, Суп Овощной. Snacks/Other: Морковь, Помидоры Черри, Куриное Филе. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|