Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
117 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2464 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 106.71g | Carbs: 333.47g.
Breakfast: Alesto Orzechy Nerkowca, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Kajzerka, Muller Mullermilch Pistacjowo-Kokosowy. Lunch: Mandarynki, Giovanni Rana Tortellini z Prosciutto i Serem, Zupa Szczawiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Pro-Exo Sałatka Warzywna Pekińska, Plony Natury Kasza Jaglana, Biedronka Fileciki z Dorsza, Kaufland Marmolada Jabłkowa Kaufland, Naleśniki. Snacks/Other: Kopernik Katarzynki. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|