Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 102.68g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Bonfesto Моцарелла, Капучино, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Dinner: Арцах Фрут Овощи Печеные, Дикие Радужные Форели. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Капучино, Орех Пекан, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
162 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|