|
Na początku trzeba być wytrwałym by po pewnym czasie widzieć efekty :D
|
63.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 77.88g | Carbs: 284.77g.
Breakfast: Spreewaldhof Mus Jabłko-Morela-Banan, Pilos Kefir 1,5%, Sante Granola Pomegranate. Lunch: Pietruszka Gotowana, Gotowany Por, Gotowane Marchewki, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Sushi. Snacks/Other: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Hi Tec Odżywka Białkowa. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Power Jump - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|