Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 95.51g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Хлеб, Персидский Базар Изюм, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Огурцы Кислого Рассола, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Сушки, Рафинад, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Мёд, Наша Корова Творог Обезжиренный, Борщ, Hortex Фасоль Стручковая, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iswag_video's Weight History
|