|
hayirli gunler herkeze
|
82.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 61.15g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Havuç, Zeytinyağı, Göbek Marul, Ceviz, Badem. Dinner: Makarna, Nestle Kitkat, Mantar Sote, Salçalı Makarna. Snacks/Other: Sakız (Şekerli), Nescafe 2'Si 1 Arada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Teşekkürler güzelliklerle dolu bir gün olsun hepimize😊 az da olsa gidiyor olması güzel😉
07 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
|
Sizin gununuz guzel gecsin insallah, adim adim da olsa gitmesi cok mutlu ediyo beni
07 Feb 18 by member: Gül&Rec
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|