|
Снова день рождения. И снова привес Как уже тяжко , снова топчусь на месте. Я не толстая и никто не понимает зачем я худею. Говорят и так все хорошо, но у меня 10 кг точно лишних после родов. И за столом если не есть обидятся и не поймут. Короче снова привес((( как у вас с праздниками? Тоже едите а на утро жалеете?
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 86.95g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Капуста Квашенная с Растительным Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Творог 9%. Snacks/Other: Сок Белого Грейпфрута, Кефир 1%, Пятерочка Апельсин, Молочный Родник Биойогурт Белый. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
10 лишних кг - это много) 10 не хватает, чтобы почувствовать себя толстой?) если вам некомфортно в вашем весе и это оправданно (! А то вдруг вы там 47 килограмм весите при росте 170), то никто никогда не заставит вас есть. Не слушайте их:) они же потом будут вас хвалить за то, что вы провели себя в форму) в общем, желаю стойкости!)
07 Feb 18 by member: sabinakaskader
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|